Что выберу из тысячи диет - Часть 1

Что выберу из тысячи диет - Часть 1

Режимы из сырой растительной еды - Куски главы

М.И.Певзнер

Эти отрывки из книжки 1-го из основоположников русской диетологии, заслуженного деятеля науки, директора Поликлиники целебного питания Института питания Академии мед наук СССР и зав. кафедрой целебного питания ЦИУ, проф. М.И.Певзнера (Медгиз, Москва, 1949 г.), посвящены сыроедением, и поэтому наверное будут увлекательны Что выберу из тысячи диет - Часть 1 и докторам, и клиентам. Проф. М.И.Певзнер не был репрессирован по несчастному , но на его имя в связи с этим пала тень, и его книжки фактически пропали с книжных полок. Создатели новых учебников по целебному питанию уже не пропагандировали сырую пищу из растений как целебный способ, а всячески поносили её Что выберу из тысячи диет - Часть 1. Отрывок может служить примером мед подхода к сыроедению - как к . Такая трактовка естественного питания присуща и доныне представителям ортодоксальной медицины, а означает - этот подход, при всей его неточности, приходится учесть. Натуропатия же знает, что нет исцеления, а есть самоизлечение - при определённых критериях, сделать которые - в наших силах Что выберу из тысячи диет - Часть 1:

Какие достоинства имеет сырая еда перед варёной? Ряд исследовательских работ даёт ответ на этот вопрос.

1. Сырая пища из растений принуждает человека усиленно жевать, что содействует наилучшей утилизации еды.

2. Есть указания на то, что у людей, привыкших к сырой еде, белки и углеводы последней отлично утилизируются. Не плохая утилизация Что выберу из тысячи диет - Часть 1 зависит, как задумываются некие, от наличия протеолитических ферментов в сырых растительных продуктах.

3. Сырой едой лучше обеспечивается потребность организма в неких витаминах.

4. С сырой едой вводится больше минеральных солей, не денатурированных варкой.

5. Сырая еда, сохраняющая собственный натуральный запах и вкус, просит наименьшего количества приправ и поваренной соли.

6. Сырая пища из Что выберу из тысячи диет - Часть 1 растений содержит до 80 проц. воды и потому меньше всякой другой вызывает жажду.

7. Она даёт резвое насыщение наименьшим количеством (хотя бы краткосрочное).

8. Растительная клетчатка и витамины усиливают перистальтику кишечного тракта.

9. Сырая еда содержит огромное количество оксидаз, пероксидаз и каталитических ферментов (пектины и пентозы). Находящиеся в сырых растительных продуктах вещества, дающие оксидазную Что выберу из тысячи диет - Часть 1 и пероксидазную реакцию, необходимо считать, играют огромную роль в обмене: наши исследования, к примеру, проявили, что соки сырых овощей и зелени очень резко усиливают аппетит у зайчиков, а у людей (в неких случаях) увеличивают и основной обмен.

10. Азотистое равновесие может быть достигнуто при наименьшем количестве белка.

Особые режимы только Что выберу из тысячи диет - Часть 1 из сырой растительной еды и показания к ним. Режимы целебного питания, состоящие только из сырой растительной еды, сырых овощей, сырых фруктов и ягод, назначаются на определённое время либо назначаются так именуемые зеленные деньки, клубничные деньки и т.п.

Режимы питания только сырой едой назначают при последующих заболеваниях:

1. При подагре и Что выберу из тысячи диет - Часть 1 мочекислом диатезе, в особенности в период обострения, вместе с деньками абсолютного голодания, огромную пользу приносят так именуемые фруктовые либо зеленные деньки (во фруктовые деньки почаще назначают 1-1,5 кг яблок либо 1 кг ягод; в зеленные деньки еда состоит только из сырых салатов и сырых овощей). У нездоровых, длительно находящихся на режимах из Что выберу из тысячи диет - Часть 1 только сырой растительной еды, на 1-2 мг% снижается содержание мочевой кислоты в крови. Следует держать в голове, что в этих случаях приходится исключать из меню бобовые овощи и некие другие продукты, содержащие пуриновые основания (щавель, шпинат, ботва свёклы и др.).

2. При тучности только сырая еда, бедная хлористым натрием, способствует Что выберу из тысячи диет - Часть 1 потере тканями воды (понятно, что у тучных ткани организма отличаются гидрофильностью); не считая того, сырая пища из растений очень объёмиста, малокалорийна и стремительно дает насыщение. Эти происшествия очень важны, потому что многие тучные нездоровые привыкли употреблять огромное количество еды. При тучности так же, как и при подагре, назначают и фруктовые деньки Что выберу из тысячи диет - Часть 1, в которые питание состоит только из сырых фруктов, но неких нездоровых более удовлетворяет рацион, составленный из новых огурцов (до 20 огурцов в денек), чем из фруктов; время от времени в такие деньки мы даём нездоровому ещё и свежайшие помидоры.

В тех случаях, когда такие полуголодные деньки нездоровой переносит Что выберу из тысячи диет - Часть 1 плохо, нужно добавлять салаты из сырых овощей и зелени с маленьким количеством растительного масла (20-30 г на денек) - фруктово-зеленные деньки. Если и таковой режим вызывает слабость, необходимо добавлять к этому рациону 1-2 крутых яичка в денек: этого обычно бывает довольно для утоления голода и борьбы со слабость.

Кроме полуголодных фруктовых дней, при тучности Что выберу из тысячи диет - Часть 1 можно назначать пищевой рацион из сырой растительной еды без соли, но с уксусом. В этих случаях все блюда из зелени и овощей приготавливают с наименьшим количеством растительного масла, чтобюы может быть понизить калорийность; из этих же суждений из такового меню исключают плоды, содержащие огромное количество сахара: винные ягоды, финики Что выберу из тысячи диет - Часть 1, сладкий чернослив, сладкие груши, сухой и свежайший виноград, также орешки и миндаль.

Режим из сырой растительной еды тучные, по нашим наблюдениям, переносят лучше, чем так именуемый режим Кареля, состоящий приемущественно из молочных блюд. Необходимо, но, отметить, что те тучные нездоровые, у каких не в порядке сердечно-сосудистая система Что выберу из тысячи диет - Часть 1 и которые не привыкли к употреблению огромного количества зелени, овощей и фруктов, фруктово-зеленные деньки переносят плохо; у их развивается резкий метеоризм, диафрагмы с следующим резким затруднением сердечной деятельности.

В таких случаях лучше назначать так именуемые рисово-компотные деньки (компот на сахарине) - 75 г риса и 800 г яблок на Что выберу из тысячи диет - Часть 1 весь денек либо 1,5 л соков сырых овощей и фруктов и 1-2 крутых яичка либо заместо яиц 2 раза в денек по 75 г тощего мяса.

3. При сладкой заболевания уже издавна используют с целебной целью зеленные либо фруктовые деньки.

Не подлежит сомнению, что зеленные деньки, при которых питание состоит из сырой зелени с Что выберу из тысячи диет - Часть 1 прибавлением растительного масла, часто оказывают благотворное действие, в особенности в периоде ацидоза. Взамен зеленных дней можно назначать фруктовые деньки, при которых питание состоит из кислых яблок, кислых вишен и земляники.

Мы можем советовать такие фруктовые деньки как деньки разгрузочные, которые приходится назначать неким диабетикам.

В ближайшее время при лечении Что выберу из тысячи диет - Часть 1 диабета пища из растений назначается на более длительное время, потому что после более долгого периода питания только сырой пищей из растений толерантность диабетика к углеводам увеличивается. Необходимо считать, что это благотворное действие разъясняется очень малозначительной калорийностью питания (голодный режим), бедностью сырой растительной еды жиром и белками и богатством ферментами и другими субстанциями Что выберу из тысячи диет - Часть 1, благоприятно влияющими на углеводный обмен. Периодическое включение фруктовых, сыроовощных, вообщем разгрузочных дней мы считаем нужным при лечении тучных диабетиков.

4. При болезнях кожи, когда они вызываются нарушением обмена веществ, нефункциональностью вегетативной нервной системы и аллергическим диатезом (пруритус, уртикариа, приобретенная экзема и др.), предназначение этим нездоровым питания только сырой Что выберу из тысячи диет - Часть 1 едой в течение 2-3 недель даёт время от времени очень положительный результат.

Таких нездоровых нужно кропотливо опрашивать, как они переносят те либо другие овощи, те либо другие ягоды, потому что некие сорта этих товаров часто являются аллергентами, поддерживающими данное болезнь кожи как проявление аллергического состояния организма.

5. При заболеваниях сердца и Что выберу из тысячи диет - Часть 1 сосудов (артериальных и венозных) временами назначаемый режим из сырой растительной еды оказывает благотворное действие, устраняя либо предупреждая задержку жидкостей в тканях; следует, но, подразумевать, что при ослаблении сердечной мускулы такие режимы, если их назначать на длительное время, могут усилить сердечную слабость вследствие недостающего введения белка (см. главу ).

Вообщем, назначая разгрузочные деньки либо питание Что выберу из тысячи диет - Часть 1 сырой пищей из растений, необходимо всегда держать в голове, что при поражении миокарда нездоровые плохо переносят голодание: последнее может вызвать падение сердечной деятельности. При отёках и при так именуемой уже в 1-ые деньки после предназначения сырой растительной еды у нездоровых выделяется с мочой огромное количество поваренной соли, исчезает жажда Что выберу из тысячи диет - Часть 1 и сходу, а время от времени равномерно возникает диурез. Это диуретическое действие режима отмечается и в тех случаях, когда сердечные средства и ртутные препараты не давали достаточного эффекта; наименее демонстративна эффективность сырой растительной еды при митральных стенозах без отёков.

При отёках на почве сердечной декомпенсации очень действенными оказались Что выберу из тысячи диет - Часть 1 деньки, в которые рацион был составлен из кураги (работа фармакодинамической лаборатории поликлиники).

6. При заболеваниях нервной системы, в особенности при многофункциональных неврозах, при гипертиреоидизме, при мигрени неопределённого этиологического нрава, при неврастении психогенного нрава (психогенное воздействие), при эпилепсии питание сырой пищей из растений оказывает благоворное действие, потому что еда бедна хлористым Что выберу из тысячи диет - Часть 1 натрием; благотворно воздействие такового режима и при неких аллергических заболеваниях; в последнем случае режим из сырой растительной еды назначают как пробный. Самое тяжелое тут - это подбор того ассортимента зелени, овощей, фруктов и ягод, который бы нездоровой отлично переносил. При многофункциональных неврозах, сопровождающихся истощением и одновременной потерей аппетита, режим из Что выберу из тысячи диет - Часть 1 сырой растительной еды (обязательно различный), назначенный на маленький срок, по нашим наблюдениям, нередко действует очень благотворно. Необходимо считать, что насильное (без аппетита) введение огромного количества еды у таких неврастеников ещё более усугубляет аппетит, а время от времени вызывает прямое омерзение к еде, и временный полуголодный режим из сырой растительной еды с Что выберу из тысячи диет - Часть 1 её; особенным вкусом и субстанциями, специфично действующими на обмен, увеличивает аппетит и улучшает самочувствие хворого. Но при этих страданиях не следует назначать такие режимы на долгое время.

7. При заболеваниях печени, вместе с голодными деньками, мы уже издавна применяем фруктовые и ягодные деньки с огромным количеством воды. Курсы виноградового исцеления Что выберу из тысячи диет - Часть 1 также оказывают не плохое действие, и мы не можем согласиться с теми создателями, которые считают исцеление виноградом при заболеваниях печени противопоказанным. Наши длительные наблюдения уверяют, что конкретно виноградовый сахар (находящийся в большенном количестве в сладких сортах винограда) очень благоприятно действует при большинстве болезней жёлчных путей и печени.

8. При заболеваниях почек режим Что выберу из тысячи диет - Часть 1 из сырой еды занимает очень видное место: еда, очень бедная белками и хлористым натрием, показана при всех острых заболеваниях почек тогда и, когда есть признаки задержки в организме азотистых веществ либо задержки в тканях хлористого натрия и воды. При построении пищевого рациона следует держать в голове, что в особенности Что выберу из тысячи диет - Часть 1 благотворно действуют сладкие фрукты; из сырых овощей следует исключать лук, редьку и сельдерей, как содержащие много эфирных масел, также шпинат и щавель, вследствие наличия в их огромного количества щавелевой кислоты.

Режимы из сырых фруктов и овощей показаны и при приобретенных заболеваниях почек; но нужно держать в голове, что питание Что выберу из тысячи диет - Часть 1 при таком режиме недостаточно калорийно и приведет к общему ослаблению организма; потому что течение приобретенных процессов в почках очень связано с общим состоянием организма, то такие полуголодные режимы следует назначать временами и на куцее время.

При приобретенной азотемии эффект выходит время от времени только через 1-12 дней питания только фруктами Что выберу из тысячи диет - Часть 1 (фруктовые супы неварёные, фруктовые салаты, фруктовые сырые соки, сырые фрукты). Я лицезрел нездоровых приобретенной азотемией, которым все другие мероприятия не помогали, а питание одними фруктами в течение 10-15 дней давало блестящий эффект.

9. При заболеваниях кишечного тракта сырая пища из растений употребляется:

а) При приобретенных запорах на почве нерезко выраженного колита Что выберу из тысячи диет - Часть 1, также при запорах неврогенного и алиментарного нрава (вследствие недостающего введения растительной клетчатки и витаминов); клетчатка сырых овощей, зелени, фруктов и ягод увеличивает перистальтику кишечного тракта, делает кал наименее малогабаритным и наращивает содержние воды в нём.

Следует подразумевать, что запоры при приобретенных колитах либо запоры неопределённого происхождения очень Что выберу из тысячи диет - Часть 1 нередко поддерживаются недочетом витамина В1, в особенности при углеводном рационе (нередко стёртые формы). Таким нездоровым целенаправлено включать в еду бобовые, в особенности горох и орешки, и сначала земельный орешек (арахис), лучше подсушенный либо в измельчённом виде.

б) При диарреях, развившихся на почве недостающего опорожнения кишечного тракта (, Певзнер), при диарреях на Что выберу из тысячи диет - Часть 1 почве авитаминоза (последние ча-сто развиваются при предназначении на длительное время очень серьезного пищевого рациона) и при острых заразных колитах с диареями. В последнем случае назначаются так именуемые яблоковые деньки, когда нездоровому при абсолютном голодании разрешается есть только сырые (чищеные) тертые яблоки в количестве до 1- 1,5 кг в денек Что выберу из тысячи диет - Часть 1*. Сырая пища из растений уменьшает гнилые процессы в кишках и полное количество микробов в кале. Следует в особенности выделить, что при приобретенных либо острых заразных колитах, так именуемые яблоковые деньки нередко дают эффект только тогда, когда в сей день никакой другой еды, не считая яблок, не да¸тся; предназначение же Что выберу из тысячи диет - Часть 1 сырых яблок вкупе с другой едой в большинстве случаев усугубляет состояние** (см. главу ).

в) При приобретенных катарах кишок с неопределённой этиологией время от времени отлично действуют временами назначаемые голодные деньки, в которые еда хворого состоит либо только из дыни, либо из различных сырых овощей и фруктов.

г) при особенном тропическом Что выберу из тысячи диет - Часть 1 заболевании кишечного тракта - спру - назначают исцеление земляникой (до 1-1,5 кг в денек).

10. При острых заразных заболеваниях, как уже обозначено выше, предназначение соков сырых фруктов и ягод, также фруктового мороженого освежает нездоровых и улучшает аппетит.

11. При приобретенных аутоинтоксикациях предназначение либо фруктовых> дней приобретает особое значение в тех случаях, когда на почве Что выберу из тысячи диет - Часть 1 аутоинтоксикации имеются симптомы со стороны печени либо кишок.

------------------------------------------------
* Доктор М.И.Певзнер, как ни забавно, считал голодающим человека, который съел за денек полтора килограмма яблок: И это у него именуется даже !
** Сейчас уже обширно известны положения Г.Шелтона о значимости правильных сочетаний товаров при еде и, а именно, о том, что Что выберу из тысячи диет - Часть 1 фрукты - отдельная еда, и её ни с чем другим соединять нельзя:

Исцеление без фармацевтических средств

М.В. Оганян отрешалась от неких товаров питания для нездоровых, предпочитая лекарствам очищение организма, голодание и особенным методом организованное питание. Управление медобъединения района обязало доктора закончить собственный способ исцеления и вылечивать нездоровых так, как Что выберу из тысячи диет - Часть 1 положено. Марва Вагаршаковна подчинилась, но не отказалась от рвения биться за свою идею. Этим и был вызван её визит в редакцию. По требованию М.В. Оганян беседа с нею публикуется сейчас в газете.

- Марва Вагаршаковна, вы против фармацевтических средств?
- А что такое лекарства в наш век повсеместной химизации индустрии Что выберу из тысячи диет - Часть 1, сельского хозяйства и вообщем хим загрязнения среды? Лечущее средство - это хим загрязнение внутренней среды организма.

- Но можем ли мы излечиться без фармацевтических средств?
- Естественно, есть состояния, где лекарства нужны, но их еще меньше, чем мы привыкли мыслить. Как досадно бы это не звучало, стало обычным делом по Что выберу из тысячи диет - Часть 1 хоть какому поводу глотать пилюли. Голова болит - пилюля, температура - пилюля, расстройство кишечного тракта - тоже. А думаем ли мы в то время, когда с нами происходят все эти проблемы, отчего они? Почему болит голова, почему температура, отчего понос? Не всё же спишешь на простуду либо погоду. А может быть, причина наших Что выберу из тысячи диет - Часть 1 заболеваний - в загрязнении тканей организма теми продуктами обмена веществ, которые должны были быть выведенными, но задержались в нашей внутренней среде. Накопились не за день-два, а за все те годы, что мы успели прожить на свете. И чем больше этих лет, тем больше накопилось шлаков, подлежащих выведению, но задержавшихся по Что выберу из тысячи диет - Часть 1 различным причинам: не достаточно двигались, не много и плохо дышали, много ели...

- А что за загрязнение вы имеете ввиду? Откуда оно?
- Да просто - из воздуха, которым мы дышим, воды, которую пьём, еды, которую едим. Мы знаем, что до еды нужно вымывать свои руки, нужно промывать овощи и фрукты - на их Что выберу из тысячи диет - Часть 1 бактерии. Это, как и купание, мытьё посуды, стирка одежки, нужные элементы гигиены наружной среды. Но не считая этого есть, оказывается, гигиена внутренней среды, соблюдать которую даже более нужно. Ведь не считая бактерий есть хим загрязнения воздуха и воды, да тех же фруктов и овощей, мяса и хлеба Что выберу из тысячи диет - Часть 1, которые не отмоешь. А если мы очень длительно не исполняем того, что неслышным языком нам гласит природа, то она, как мама, выведенная из терпения, наказывает нас достаточно чувствительным "шлепком", и мы болеем: ангина, насморк, кашель. Это всё - благо, это - очищение организма, только уже в принудительной форме. Но если мы Что выберу из тысячи диет - Часть 1 как и раньше останемся непослушливыми детками и продолжаем, болея (другими словами очищаясь), загрязнять себя лекарствами и пищей, то следом за первыми "шлепками" следуют более жёсткие меры "наказания", а точнее последствия наших собственных некорректных действий - астма, воспаление лёгких, инфаркт, воспалённая печень, камешки в желчном пузыре, в почках... Мы тогда ищем Что выберу из тысячи диет - Часть 1 спасения в новых раундах фармацевтического исцеления (сейчас уже в поликлинике), в ножике доктора. Конец невесёлый, в наилучшем случае - хроническое болезнь в 40-50 лет.

- Что все-таки, по-вашему воззрению, делать?
- Можно попытаться очистить собственный организм, его внутреннюю среду, когда захворал в первый раз либо даже пока ещё не захворал совсем Что выберу из тысячи диет - Часть 1. "Сберегай платьице снову, а честь смолоду", добавлю: а здоровье - с рождения. Когда мы вылечиваем либо лечимся, то по привычке либо какому-то неписанному правилу считаем, что во всякой заболевания "повинет" сам организм. Если захворал, означает чего-то в нём не хватает, что-то делал некорректно, означает будем исправлять "ошибки" организма. А Что выберу из тысячи диет - Часть 1 не лучше ли нам самим поучиться у нашего организма, прислушаться к его голосу - голосу природы, потаенны которой далековато ещё не открыты нами. Может быть, если мы захворали, то это необходимо организму, чтоб поправить ошибки, допущенные нашим образом жизни - питанием, отдыхом, трудом. Может, не следует мешать нашим органам делать своё Что выберу из тысячи диет - Часть 1 дело - очищаться оковём рвоты, чихания, поноса. Может, напротив, посодействовать в этом организму: при поносе и рвоте промывать кишечный тракт и желудок, а не пить укрепляющие лекарства. А при кашле и насморке заместо капель в нос лучше усилить эти выделения различными методами (ингаляции, ножные ванны, горчичники)...
Мы также нередко Что выберу из тысячи диет - Часть 1 забываем, что все наши органы связаны вместе множеством связей - кровеносными сосудами, нервными способами и т.д. Мы, обычно, вылечиваем тот орган, который захворал и даже не представляем для себя, что, к примеру, очищение толстого кишечного тракта содействует очищению лёгких, откашливанию мокроты. Ведь ещё системе древнеиндийских способов врачевания Что выберу из тысячи диет - Часть 1 "аюрведа" был известен таковой принцип: не вылечивать заболевший орган, а отыскать причину его заболевания, которая в большинстве случаев кроется в кишечном тракте и печени, а позже - в почках.

- В чём вы видите реальную помощь заболевшему организму?
- Она состоит в том, чтоб дать ему возможность самому отрегулироваться. Но для этого необходимо сделать Что выберу из тысячи диет - Часть 1 лучшие условия, другими словами хотя бы не загрязнять организм, когда начался процесс очищения. Хворого нужно поместить в чистую среду: незапятнанный воздух, незапятнанная вода для промывания тканей и временный отдых от необходимости переваривать еду. И смотришь - то, чего мы добиваемся кучей пилюль и уколов, достигается еще резвее в течение 3-6 дней Что выберу из тысячи диет - Часть 1 и поболее приятным оковём. Но это у ребёнка либо у юного человека, если болезнь не застарелая, не вызвавшая ещё нарушения структуры органов.

- А если такое нарушение есть?
- В данном случае, помня, что наши органы сделаны природой с огромным "припасом прочности", снова же необходимо дать им возможность восстановиться, но процесс Что выберу из тысячи диет - Часть 1 этот будет более долгим, при более кропотливом соблюдении восстановительного режима питания, дыхания, отдыха.

- Как непосредственно это выполнить?
- Начинаем с очищения желудка, кишечного тракта и печени, так как это 1-ые органы, стоящие на пути всего того, что мы снаружи вводим в свою внутреннюю среду. Для лёгких - незапятнанный воздух Что выберу из тысячи диет - Часть 1, потому такое исцеление необходимо проводить вне городка. Идеальнее всего испить солевое слабительное (английскую соль) либо касторовое масло (если есть повреждения слизистой системы желудка либо кишечного тракта в виде язвенных процессов). Через 12 часов делается промывание толстого кишечного тракта тёплой водой с добавлением чайной соды либо настоем травок (ромашки, чабреца, зверобоя, тысячелистника). Схожее промывание Что выберу из тысячи диет - Часть 1 необходимо повторять через один день (время от времени раз в день) от 3 до 10-12 раз, зависимо от возраста и давности заболевания.
Если очищение длится более 5 дней, непременно наблюдение доктора, который сможет скорректировать этот процесс зависимо от состояния хворого. От 3 до 5 дней можно очищаться без помощи других, лучше во время отпуска Что выберу из тысячи диет - Часть 1, каникул: важны покой и достаточное - до 7-10 часов - пребывание на воздухе.
Сейчас принципиально в процессе очищения не загрязняться, другими словами воздержаться от пищи. Ещё не стоит забывать про важный орган выделения - почки. Потому нужно пить достаточное количество незапятанной воды (2-3 литра), настоянной на целительных травках, владеющих желчегонным, мочегонным, отхаркивающим действием. Очень Что выберу из тысячи диет - Часть 1 полезно добавить в этот настой натуральный цветочный мёд, который увеличивает процесс очищения и доставляет хорошее питание организму (ведь в это время мы не едим!). При ожирении мёд добавлять не надо, полностью довольно собственного подкожного жира - высококлассного питательного вещества, обеспеченного витаминами.
Дальше - кожа. Это "2-ая печень", "третье лёгкое" и Что выберу из тысячи диет - Часть 1 "3-я почка". Поэтому необходимы каждодневные обмывания тела тёплой водой без мыла.
Таковой процесс очищения может продолжаться 7, 15, 20, 35, 42 денька - по состоянию хворого, его реальным способностям. При всем этом организм очищает свою внутреннюю среду, восстанавливает нарушенные функции за счёт внутренних резервов.
- И что все-таки можно излечить в итоге такового способа?
- Гипертоническую болезнь Что выберу из тысячи диет - Часть 1 в исходной стадии, нарушенные почки и печень, аллергические состояния, воспалительные заболевания дыхательных путей. Если очень постораться (с повторными курсами в течение года) - остеохондроз позвоночника, некие расстройства желез внутренней секреции и многие другие.
Желаю ещё добавить: чистота организма - вот настоящее здоровье!

С открытыми очами

Реакция М. В. Оганян Что выберу из тысячи диет - Часть 1 на статью Зория Балаяна в ереванской российской газете * 1981 г.

Прочтя в газете статью З. Балаяна "С закрытыми очами" желаю сделать несколько замечаний на затронутую тему и высказать взор доктора и биохимика на сыроедение, которым в статье усердно запугивается читатель.

Публикация нашего почетаемого З. Балаяна, как досадно бы это не звучало, на этот Что выберу из тысячи диет - Часть 1 раз написана не только лишь с закрытыми очами, да и с закрытыми ушами, под диктовку некоего внутреннего голоса, которому "мяса охото". Но, как понятно, "глаза и уши - ворота разума", и их никогда не следует закрывать. Что все-таки произойдёт, если мы откроем наши уши, а заодно Что выберу из тысячи диет - Часть 1 и глаза?

А вот что. Мы сможем прочесть традиционные работы швейцарского доктора Бирхера-Беннера по биоэнергетике еды. Бирхер-Беннер основательно исследовал и выложил вопрос о биоэнергетической ценности пищевых товаров и пришёл к выводу о том, что большая отрицательная энтропия заключена конкретно в сырых продуктах, так как конкретно они аккумулируют внутри себя Что выберу из тысячи диет - Часть 1 энергию солнца в макроэргических связях аденозинфосфата.

При приёме вовнутрь растительных товаров в натуральном виде организм получает возможность конкретного использования для собственных нужд энергии этих связей, а реальную ценность для живого организма имеет конкретно количество макроэргических связей в пищевом продукте, а не термические калории, получающиеся при сжигании Н-го количества денатурированных Что выберу из тысячи диет - Часть 1 варкой белков, жиров и углеводов, так как термическая энергия - это самый неорганизованный вид энергии, а структура живого организма, будучи очень высокоорганизованной, просит для собственного функционирования высокоорганизованную хим, также электронную энергию, носителями которой являются только сырые растительные продукты.

Дальше, открыв наши глаза и уши, мы сумеем прочесть в Что выберу из тысячи диет - Часть 1 работах такого же Бирхера-Беннера, также в ряде других общеизвестных работ, что хоть какой пищевой продукт при варке денатурируется, белки из нативного состояния свёртываются, нарушается структура белковых коллоидов, т.е. их естественное физико-химическое состояние, нарушается их гидрофильность, вытесняется из их та "жива вода", вода с особенными физико-химическими качествами Что выберу из тысячи диет - Часть 1, которая заходит в структуру всех живых тканей.

Нарушается также структура витаминов, углеводов и жиров, а минеральные вещества еды, без которых невообразима жизнь, выпадают из ионного состояния и преобразуются в минеральные соли, как досадно бы это не звучало, врядящие нашему организму и накапливающиеся в различных органах, причиняя нам мучения Что выберу из тысячи диет - Часть 1 в виде почечнокаменной заболевания, холецестита, радикулита, остеохондроза позвоночника, деформирующиего полиартрита и др.

По всем этим вопросам уже издавна есть написанные тома, так что остановимся на этом. Другой узловой вопрос - о холестерине. Вызывает ли он склероз либо нет? Вот вопрос, вокруг которого ломаются копья. Ведь даже "И. Давыдовский считал склероз явлением естественным Что выберу из тысячи диет - Часть 1, ибо без холестерина неосуществим обмен веществ в клеточках, а стало быть невозможна сама жизнь," - пишет З. Балаян.

К огорчению, в этом выражении вопрос об атеросклерозе и холестерине совсем искажён и поставлен с ног на голову. Сначала, общераспространённое и естественное явление, каковым считал склероз И. Давыдовский, ещё не значит Что выберу из тысячи диет - Часть 1 явления подходящего и целесообразного для организма. И позже, эти 100 % атеросклеротических конфигураций сосудов, найденных патанатомом И. Давыдовским, относится к людям, некорректно питающимся.

Почему почетаемый публицист в статье не упоминает о племенах хунза, тубу, кель-кушеров, которые вообщем не хворают? Ведь это не сказочные, а реально живущие сейчас на нашей планетке Что выберу из тысячи диет - Часть 1 люди. Питаясь только сырыми фруктами и овощами, они сохраняют отменное здоровье, физическую силу, выносливость до глубочайшей старости.

Почетаемый З. Балаян, позвольте спросить Вас, лицезрели ли Вы в современном цивилизованном обществе физиологическую погибель? Как по Вашему - погибель от заболевания, хотя бы такого же атеросклероза, - это тоже естественное явление? А, меж Что выберу из тысячи диет - Часть 1 иным, тот же Бирхер-Беннер приводит описанный посреди племени хунза случай, когда бабушка выкормила грудным молоком свою внучку, и это никого не поражало. Не стоит поразмыслить над схожими "чудесами" и несколько раздвинуть наши представления о естественных явлениях?

Сейчас побеседуем о холестерине. Полезен он либо вредоносен всё-таки?

Что при атеросклерозе Что выберу из тысячи диет - Часть 1 в стенах сосудов скопляется холестерин, и что это не сулит ничего неплохого, не считая гипертонии и всякого рода сердечно-сосудистых болезней, прямо до инфаркта - колебаться не приходится. Но что принуждает холестерин накопляться в сосудистой стене и нарушать её упругость, заместо того, чтоб делать в организме массу другой полезной Что выберу из тысячи диет - Часть 1 работы, к примеру, служить сырьём для ряда гормонов?

И здесь, открыв глаза, а, кстати, и работы другого классика естествознания И. Мечникова, мы найдем последующее: оказывается, И. Мечников вызывал ранешний склероз у животных, вводя одним особям вытяжку из толстого кишечного тракта другой особи.

Какая разница - вытяжка из толстого кишечного тракта другого Что выберу из тысячи диет - Часть 1 организма, либо всасывание в кровь ядовитых веществ из собственного толстого кишечного тракта? То, что это у нас происходит повсевременно, становится понятно хоть какому студенту-медику уже на 2-ом курсе, так как эти правды чётко изложены в учебниках биохимии. Понятно, что при переваривании мясной еды в кишечном Что выберу из тысячи диет - Часть 1 тракте образуются трупные ядовитые вещества - т.е. ядовитые вещества, возникающие при разложении трупа - путресцин, кадиверин, птомаины и др.

Позвольте, но откуда в живом организме трупные ядовитые вещества, и место ли им там?

Разумеется, они появляются, как им и положено, при разложении в нашем кишечном тракте трупа, т.е. тех шашлыков и Что выберу из тысячи диет - Часть 1 всех других мясных изделий, которые с вожделением упоминаются в статье З. Балаяна.

А какова же предстоящая роль трупных ядовитых веществ в организме и почему мы не погибаем сходу после потребления мясной еды? А поэтому, что природа дальновидно направила кровь из кишечного тракта не сходу в общий круг кровообращения, а поставила Что выберу из тысячи диет - Часть 1 на её пути некоего неподкупного охрана - печень, которая очень компетентна в этих вопросах (если она не больна) и никогда не допустит, чтоб трупные ядовитые вещества и подобные им "красоты", возникающие в нашем кишечном тракте, просочились в общий круг кровообращение и сделали своё убийственное дело.

Зато и печень почаще Что выберу из тысячи диет - Часть 1 и больше всех рассчитывается за эту свою работу заболеваниями. Обезвреживая негожие для организма вещества, она повреждается и отсюда - гепатохолециститы, калькулезные холециститы и в конце-концов - циррозы. Вот почему у нас нередко болит печень, болит, а мы продолжаем её бесчеловечно эксплуатировать, не осознавая того, что она погибает, защищая нашу жизнь Что выберу из тысячи диет - Часть 1.

Печень - это 1-ый барьер на пути пищевых вредностей. А почки? - им ведь необходимо вывести из крови все те отбросы, которые в ней скопились в итоге обмена веществ, в том числе и обезвреженные печенкой ядовитые вещества. Они и выводят.

Но приходит момент, когда почки уже не в состоянии совладать со собственной Что выберу из тысячи диет - Часть 1 задачей, не в состоянии довольно очищать наводнённую шлаками кровь. Ткань почек повреждается, выводя вещества, которые им выводить не положено, т.к. они вообщем не должны попадать в организм.

Почки становятся проницаемыми для подходящих организму веществ - сахара и белков, а конечный продукт белкового обмена - безбелковый азот - остаётся в Что выберу из тысячи диет - Часть 1 крови и гробит человека - вот что значат наши пиэлонифриты и камешки в почках.

В чём же корень зла? Почему а организм попадают вещества, повреждающие наши органы, почему мы болеем? А так как едим не то, что дано нам есть природой - сырые фрукты, овощи, орешки, а изготовляем еду сами Что выберу из тысячи диет - Часть 1, т.е. портим природные продукты. А данная природой еда значит ту еду, к которой эволюционно адаптирован человек в процессе появления вида человек разумный.

Изобретение огня отдало мощнейший толчок развитию производительных сил, соц развитию человека. Но формирование человека как вида вышло за длительное время до изобретения огня. Как следует, за длительное Что выберу из тысячи диет - Часть 1 время до изобретения огня человек как вид окончил своё формирование и вошёл в экологическую нишу, и для собственного био здоровья совсем не нуждался в варёной и мясной еде. Все другие конфигурации, которые произошли в организме человека после чего, были ориентированы только к одной цели - обезвредить пищевые вредности.

Вопрос об Что выберу из тысячи диет - Часть 1 атеросклерозе должен быть решён совсем и совершенно точно. Склероз появляется вследствие общего нарушения обмена веществ (а не только лишь обмена холестерина), вызванного всасыванием в кровь из кишечного тракта товаров распада животных белков, т.е. товаров их тления. Животные белки - очень огромное зло как для старого, так и юного, также Что выберу из тысячи диет - Часть 1 возрастающего организма. Все те неподменные аминокислоты, которые не синтетизируются человечьим организмом и получаются нами типо из единственного источника - животного белка,не синтетизируются и животным организмом, а синтетизируются только и только растениями.

Откуда же нам всё-таки получать нужный нам холестерин? А вот откуда. Растения владеют очень многими холестерино- и даже гормоноподобными Что выберу из тысячи диет - Часть 1 субстанциями, владеют всеполноценными белками с полным набором нужных нам аминокислот, владеют углеводами (а не денатурированным сахаром) необходимыми человеку и не способными вызвать нарушение углеводного обмена в виде диабета, т.к. эти естественные продукты не вызывают перенапряжения инсулярного аппарата поджелудочной железы. Дальше - растения владеют всеполноценными маслами, обеспеченными ненасыщенными жирными кислотами Что выберу из тысячи диет - Часть 1, не вызывающими атеросклероза.

Они владеют всеми необходимыми нам микроэлементами в единственно применимом для организма ионном состоянии, они несут в собственных клеточных структурах ту "живую воду", которая отличается от "мёртвой воды" собственной физико-химической структурой, нужной таким же живым клеточкам организма человека, и обладает качествами биостимулятора. И, в конце концов Что выберу из тысячи диет - Часть 1, растения несут внутри себя "оживлённую" энергию солнца, заключив её в свои макроэргические связи и сделав её тем доступной для усвоения человечьим организмом в виде самой высокоорганизованной энергии хим связей и электронных потенциалов.

Вот что такое растение, если уметь верно его оценить. Вот что мы должны знать о Что выберу из тысячи диет - Часть 1 растениях, верно культивировать их и верно употреблять, не убивая живой растительный организм термический обработкой.

Что касается бега и погибели во время бега - позвольте сказать, что бег - это естественный метод передвижения человека, позабытый сейчас в цивилизованном мире. Поглядите на малышей - они не прогуливаются, а бегают. Как досадно бы это не звучало, сейчас Что выберу из тысячи диет - Часть 1 естественный метод передвижения - езда в машине - как бегу не стать противником человека?

Но, бег и сыроедение плотно сплетены вместе - и то, и другое - физиологические потребности организма и поэтому должны удовлетворяться. У сыроедов, после определённого периода потребления сырой растительной еды, появляется естественное желание бегать. Что все-таки касается бега Что выберу из тысячи диет - Часть 1 с закрытыми очами, т.е. спросонья, то тут необходимо разобраться в физиологии сна. Более физиологически настоящий сон человека - сон до полуночи. Человека не должен пробуждать будильник, он должен пробуждаться сам, его должен будить рассвет. При соблюдении правильных часов сна конкретно эти и будет иметь место, и человек с рассветом Что выберу из тысячи диет - Часть 1 проснётся стопроцентно отдохнувшим, бодреньким, полным желания вставать и двигаться, чувствовать "мышечную удовлетворенность", как писал И. Павлов, дышать утренним, свежайшим, бодрящим воздухом.

Естественно, если не соблюдены часы сна, процесс пробуждения продолжается длительно и бывает мучительным. Но если законы природы, т.е. требования физиологии организма известны человеку и соблюдаются им, то и бег Что выберу из тысячи диет - Часть 1 и сырая пища из растений и соответственная продолжительность сна приносят только и только пользу.

В заключении я желаю сказать, что заместо персонажей статьи З. Балаяна - сказочного "серьезного сыроеда" и "инженера Д.", я могу поведать о реальных людях, с именами, фамилиями, адресами и диагнозами болезней, которые вылечились от их конкретно Что выберу из тысячи диет - Часть 1 сырой едой и бегом. Это - Василян Альберт Аристакесович, слесарь Армэлектрозавода им. В.И. Ленина, который, страдая тяжёлым болезнью почек, вот уже 16 лет как перешёл на сырую пищу из растений и сейчас полностью здоров и трудоспособен.

Это - Данелян Ваге Даниелович, педагог кафедры британского языка АН Арм ССР, который также около Что выберу из тысячи диет - Часть 1 15 лет употребляет только сырую пищу из растений, совершает каждодневные пробежки по 10-15 км и поболее редчайшие - марафонские.


chto-znachit-proizvesti-morfologicheskij-razbor.html
chto-znachit-uhod-menshevikov-s-konferencii.html
chto-znayut-specialisti-o-vashem-rebenke-eda-le-shan-kogda-vash-rebenok-svodit-vas-s-uma.html